ホットヨガで腰痛解消！
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健康になる 気功 〜宮廷21式呼吸法〜/楊秀峰[DVD]【返品種別A】価格： 3,123円 レビュー評価：0.0 レビュー数：0
品 番：PCBE-53601発売日：2010年06月02日発売割引期間：2010年06月01日23時59分まで 15%OFF出荷目安：発売日当日〜4日□「返品種別」について詳しくはこちら□品 番：PCBE-53601発売日：2010年06月02日発売出荷目安:発売日当日〜4日DVDHOW TO発売元：NHKエンタープライズ毎日欠かさず行えば、ストレス解消、健康増進、美容効果をもたらす健康法「宮廷21式呼吸法」。中国清王朝時代に生み出されたこの健康法は自分の時間・体調に応じた呼吸法動作の組み合わせで独自の効果が得られ、全身の経路・ツボを適度に刺激し、自然治癒力、慢性病、成人病などに効果的に働く。
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さて、今回はヨガ 呼吸法についてです。
人・あきた：笑いヨガ認定ティーチャー・伊藤晴美さん ／秋田 - 毎日新聞
人・あきた：笑いヨガ認定ティーチャー・伊藤晴美さん ／秋田 毎日新聞 県内初の笑い（ラフター）ヨガ認定ティーチャー。笑いの運動とヨガの呼吸法を取り入れた笑いヨガは、インドの医師により９５年に創案された。現在は世界６５カ国、１万人以上に輪が広がっている。 笑いヨガを知ったのは３年前。０９年１０月、東京で初めて講習を受講した ... |
道 - Ange's room *GOD HUG YOU*
でもずっとやってて欲しいから、教えちゃいますー（笑）; 和ヨガ公式サイト: 友人のいくよさんが創設された和ヨガのHP。和ヨガは日本の風土・気候・体質・性質を考え、体に負担の少ない環境の中で、無理のないポーズ・呼吸法・瞑想を行っております。 ...
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ヴォイスアップしましょ～！｜チャーミングに１億稼ぐファーストクラス ...
内容 ☆声作りのためのヨガ呼吸法 楽器である身体を緩めて、呼吸を深くさせます。 その結果、身体全体を使った豊かな発声ができます。 ☆耳通りの良い腹式発声法 同じ声でも、人の耳に通る周波数の声を身につけ 聞きやすい声を作ります。 ...
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| Q | スポーツクラブのエクササイズではなく、呼吸法や瞑想法をちゃんと教えてくれるヨガ教室を見つけるのに何かアドバイスをいただけませんか？ |
| A | 沖ヨガはどうでしょう。 知人の方は武道専門ですが、以前創始者とも交流があったそうです。 足が悪く正座ができない、よい姿勢を保てなくてすぐ倒されるのに悩んでいたところ、よい姿勢で力みを抜いてリラックスするとつよくなるという武道と同じ教えを聞きまなんだそうです。 いまや非常に大きな道場の主で、片足でたっていてもびくともしません。正座の状態のまま真後ろに倒れて、その状態から起き上がるのを見せてもらいましたが、背骨１つ１つが連動して力みなく（普通にしゃべりながらゆっくりと起き上がれる）起き上がるのを見て驚いた記憶があります。 あとは心身統一合氣道会の心身統一道。 心身統一道は、日本にヨガを広めた１人でも有名な中村天風の教えが元になっています。 ただ中村師の教えは激しい、気合を入れるものや少し力む運動があるのに対し、心身統一道では激しいものは除き、また力むこと自体を身体によくないとしています。 楽でよい姿勢のとり方と不測の事態でも柔軟に対応できる心の持ち方、呼吸法の指導、その安定度のテストなどユニークながらj非常に合理的に学べるようにできています。企業研修や教員研修、スぷーツ指導などにも取り入れられています。 ヨガそのものではありませんがこちらもお勧めです。 「心を静める」藤平信一 著 「氣の呼吸法」 藤平光一（創始者） 等書籍も沢山あります。 |
健康法は「ワッハッハ」 - タウンニュース
健康法は「ワッハッハ」 タウンニュース 「笑い」とヨガの呼吸法をミックスしたラフターヨガというエクササイズが脚光を浴びている。インドの医師が考案し、世界65カ国に普及、テレビや新聞などメディアに取り上げられる注目の健康法だ。 小田原では小田原ラフタークラブが一昨年に発足。 ... |
>healthy diet: yogaの効能 ４
呼吸法を伴う、ゆっくりとした動きで関節のひとつひとつを動かしていくようなイメージのストレッチは、マッサージ効果も高く、血流の流れを促し、刺激をし、そのあとの無骸のポーズで弛緩、この繰り返しが、身体を根本から若返らせるのです。 ポーズをとった あと身体が緩やかに弛緩 ... 前回もあった、ゆがみの矯正により、背骨がまっすぐになり、自律神経が正常にうごき、そして内臓が正常になり、ホルモンの分泌も正常になる、この流れによってさらに若返りが期待できます。 ラベル: yoga hygiene(ヨガ健康法） ...
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健康になる 気功 〜宮廷21式呼吸法〜/楊秀峰[DVD]【返品種別A】価格： 3,123円 レビュー評価：0.0 レビュー数：0
品 番：PCBE-53601発売日：2010年06月02日発売割引期間：2010年06月01日23時59分まで 15%OFF出荷目安：発売日当日〜4日□「返品種別」について詳しくはこちら□品 番：PCBE-53601発売日：2010年06月02日発売出荷目安:発売日当日〜4日DVDHOW TO発売元：NHKエンタープライズ毎日欠かさず行えば、ストレス解消、健康増進、美容効果をもたらす健康法「宮廷21式呼吸法」。中国清王朝時代に生み出されたこの健康法は自分の時間・体調に応じた呼吸法動作の組み合わせで独自の効果が得られ、全身の経路・ツボを適度に刺激し、自然治癒力、慢性病、成人病などに効果的に働く。
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