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ホットヨガで腰痛解消!
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ヨガ 岡山のこと詳しく調べました!
ハーモニー・イン・ヨガ - EICネット

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嬉しいお下がり - ハンナのパリポレ - Yahoo!ブログ
妊娠中のこと. [ リスト ]. < マタニティヨガ ... 病院から帰るときとか、岡山に帰るときとか。 赤子の服もいるでしょうな。うん、冬だし。オムツも、そりゃーーいるでしょうな。 いやしかし。 そういう準備は、まだ大丈夫でせう?まだしなくていいでせう?? と思ったんですが、そうですよね、初めての子供、周りも自分も浮き足立って、雑誌とか見たりして、. 色々身の回りのものをそろえる、そういうものなんでしょうかね?? なのに私ときたら、『冬はどんな格好しようかなーーーー』 って、そういう事しか ...

奉還町界隈デビュ~
今日は岡山駅西口の奉還町界隈へ。 商店街を通り、久しぶりにコグリコちゃんのお店grico apart(グリコアパート)へ。 お客さんがたくさんいてはってエライにぎわいでした。 坊やはおとなしくてくれていたものの、 赤ん坊を抱きながら店内をうろうろしてい ...

Q私はジムのスタジオでエアロビクスをするのが好きなんですけど最近(ここ2~3年)「ヨガ」「ピラティス」などが増えてエアロビクスのレッスンが少なくなってしまいました。全国的にそうなんでしょうか?(こちらは岡山県ですが)エアロビクスって人気がないんでしょうか?
Aフィットネスクラブのプログラムも流行り廃りがあってエアロの全盛期は今から10数年くらい前だったと思います。現在の20代の若い女性層におけるエアロビクスのイメージは、年配者が汗をかきかきやっているという感じだそうです。今の流行の中心はヨガ、ピラティス、ダンベルやチューブなどを使って行うグループエクササイズクラスなどです。首都圏でもエアロのクラスは減少傾向があります。ただ、全くなくなってしまうことはないと思います。ダンス的な要素をミックスしたダンスエアロ、運動量のあるハイインパクトのエアロ、低体力者にも参加しやすい軽めのエアロビクスなどバリエーションが増えています。
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パラマハンサ・ヨガナンダ
...パラマハンサ・ヨガナンダ(1893-1952)

1893年1月5日インド生まれ。米国に渡り一生をヨガの伝導に賭けた。

その著書『あるヨギ...

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