ホットヨガで腰痛解消！
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いろいろとホットヨガ 福岡のこと調べてみました！
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 佐賀新聞 | 秋の旬野菜食べて健康に 「ソムリエ」講演会 佐賀新聞 野菜ソムリエでテレビレポーターとして佐賀や福岡などで活躍する坂井千夏さんが、秋が旬のサツマイモやジャガイモなどを取り上げ、おいしく食べられるレシピの紹介などを行った。 秋の味覚の代表といわれるサツマイモは、この時期ビタミンＣが多く含まれ、１本（２００ ... |
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土曜日はプライベートレッスン、その後ホットヨガスタジオリコの初常温フローヨガ（90分）。 ホットヨガ以外行ったことがないというお客さまも多くいらっしゃったのですが、 常温のホットとは違った心地よさを感じていただけたようでした。 ...
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| Q | ホットヨガを習いたいんですが、福岡で、出来れば東区で・・・。どこかありますか？初心者です。 |
| A | 東区には、リアンピラティス＆ヨガスタジオがあります。もちろん、初心者ＯＫです。http://nttbj.itp.ne.jp/0922103805/index.htmlhttp://www.lien-lien.jp |
ホットヨガ
暖かく湿度の高いスタジオ内でのヨガ。通常のヨガよりも血行改善、発汗促進によるデトックス効果（毒素排出）、柔軟性の向上などが増すといわれている。
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