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| Q | 家やスタジオでのヨガの練習、クラスや先生の選び方について、一番の疑問・お悩みは何ですか？次のの質問テーマは、『家やスタジオでのヨガの練習、クラスや先生の選び方について、一番の疑問・お悩みは何ですか？』です。この質問についても、みなさんからお寄せいただいたヨガに関する疑問・質問は、日米のベテラン講師が丁寧に回答し、回答は7月28日発売のヨガジャーナル日本版第7号で掲載する予定です。初心者さんも上級者さんもこの機会にヨガに関する「？」をお寄せください。ヨガジャーナル日本版公式サイト☆http://yoga-journal.jp☆ |
| A | アシュタンガヨガをしています。以前はヨガスタジオに通い指導を受けていましたが、ブランクを経て現在は家での練習のみです。「自分の出来る範囲で。でも上達の為にもう少し頑張ってやってみる」でも、その「もう少し頑張る」が自分の限界に対してどの程度がベストか判断出来ずにいます。苦手なアーサナ、難しいアーサナへ取り組む際の心の持ち方を教えて頂けたら幸いです 。よろしくお願い致します。 |
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