ホットヨガで腰痛解消！
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ホットヨガ、ヨガ・ピラティスにピッタリ！滑り止め付のヨガ用ラグタオルです。汗を吸い取ってくれるので、ヨガマットやジムの床の上に敷くのに最適のヨガラグです。また、滑り止め（スキッドレス）部分の耐熱温度は-30度〜80度なので、ホットヨガなどの高温な環境でも使用が可能です。重さ約500グラムと非常に軽く持ち運びにも困らないので、ヨガスタジオ備え付けのヨガマットやヨガラグに抵抗のある方にもオススメです。速乾タイプなので、毎日のヨガワークにも使用できるのが嬉しい！【素材】生地：マイクロファイバー100%(80% ポリエステル, 20% ポリアミド）滑り止めドット部分：PVCサイズ（約）：183cm×6
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ヒップホップ(初級): コナミスポーツ自由が丘駅前の愉快な仲間たち
半数の人がホットヨガは初めてだった。 いつも日曜日は、レッスン前に少しだけでも湯船に浸かって身体を温めてくるのだが、今日はそんな時間はない。 ヒップホップ(初級)が終わったらすぐに着替えてホットスタジオに向かった。 ...
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| Q | 渋谷もしくは自由が丘でオススメのヨガ（orホットヨガ）教室を教えてください。7～8年前に週1で1年間やって以来なので、初心者同然です。体も硬いです。有名どころではLAVAですが、いかんせん周りでの評判が悪いので決め兼ねています。LAVAやLAVA以外の店舗の情報も知りたいと思っています。 |
| A | 各店の評判はわかりませんが、とりあえず各店を探す場合には、下記サイトが便利だと思われます。http://yoga.itigo.jp/school.html |
ホットヨガ
暖かく湿度の高いスタジオ内でのヨガ。通常のヨガよりも血行改善、発汗促進によるデトックス効果（毒素排出）、柔軟性の向上などが増すといわれている。
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