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ホットヨガで腰痛解消!
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フェイシャルヨガにこころ惹かれました!

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ヨガやクッキング教室、ランチ会などを定期的に開いており、乳幼児連れの母親、小学生ら地域のさまざまな人が、代わる代わる足を運ぶ。 土曜、祝日以外は午前、午後とも利用でき、希望があれば、保育士資格を持つ常駐スタッフが託児も引き受ける。 「公共の子育て支援施設 ...


アケージョの日記 やり直し
管理者にだけ表示を許可する. このページのトップへ. ホーム 次の記事 ». このページのトップへ. プロフィール. アケージョ. Author:アケージョ高2(お嬢)と中1(若) の母。 パート4年目。 週1でヨガ。 歴女なのでややヲタク。 team ayu所属。 ...

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熊本の中心、並木坂にあるホットヨガあり常温ヨガありの“いつまでも輝き続ける女性の為”のスタジオです。 ショップインフォメーションやワークショップ情報、たまにはスタッフの面白おかしい話などを、お気楽極楽マイペ~スに書いていくブログでござい ...

Q二重あご解消エクササイズについてです! フェイシャルヨガの本とか、ネットとでいろいろと調べました。 でも、「天井を向いて、舌を出す」とか、「天井を向いてあ・い・う・え・おという」という、天井を向いて口を動かすというものばかりで、実際やってみてもイマイチ効果を感じませんでした>< 二重あごには「二腹筋」や「顎舌筋?」などを鍛えればいいらしいのですが、上記以外のエクササイズを知ってる方いましたら、具体的にやり方を教えてください。
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