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ホットヨガで腰痛解消!
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でも犬は簡単には触れない。。。←昔、追いかけられたから) 嫌い(苦手)なもの:穴がたくさん開いた壁や物、絶叫マシーン(たまには大丈夫なこともアリ)、怖い話、痛い話(特に血の話)、高いところ、細かい作業、などなど。 ... ストレス発散法:ヨガ!! 散歩!寝る、泣く!笑う!!お風呂に入る、大音量でオケの曲を聴く、お気に入りのDVDを見る…その他多数。 ♪来てくださった皆様へ♪ このブログは、歌手としての私はもちろん、それ以外にも、私のいろんな面を知ってもらおうと思い、書いています。 ...

Q顔が痩せない(涙)顔が太ってます。見た感じ二重アゴではありません。下を向くと二重顎です。むくみやすいです。顔ヨガはじめて3ヶ月。効果があるように感じません;;お風呂でやる簡単な顔ヨガです。上を向いて「いーっ」っと首筋伸ばしを6年程やってます。一向に二重顎なくならないし、顔が痩せないです。写真でみた自分の顔がパンパン・・・食べるとき噛む回数は少ないです。極力噛むようには気をつけてます。よく噛むと筋肉痛になるくらいだから普段相当噛んでないんだな、と自分で思いました。お金を掛けずに顔痩せしたいです。何かいい方法があれば教えてください;;
Aリンパマッサージはどうですか?続けていればむくみやすいのも解消されると思います。http://lymphmassage.web.fc2.com/houhou.htmlhttp://kireimama.biz/↑のサイトに詳しい方法があるので参考にしてみて下さい。
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