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ホットヨガで腰痛解消!
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岩盤ヨガにこころ惹かれました!

美容家のサイト: 美容商品のウンチク日記
オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪ 晴れ時々曇りのち晴れだし、今日は、函館まで運動公園です。 みなさまはどんなふうに過ごしているのでしょう? 運動公園と言えば、トルクメニスタンから 父親が来てるので、 一緒に、岩盤ヨガに行こうって、 ...

岩盤ヨガ|石原美穂
Mihoの石原美穂の記事、★岩盤ヨガ★です。 ... 最近の記事一覧. ★岩盤ヨガ★ · 石原陽子先生★ · みほちゃん☆2次会 · ☆結婚式☆ · ファッションショー♪ · ベビーフット♪ · ネイル☆ · 久しぶりのブログ♪ · 今さらだけど · 挑戦☆. [一覧を見る] ...

Q岩盤ヨガと岩盤浴、どちらのほうがいいのでしょうかぁ?? 私はムクミや冷え性あまり汗をかかないので体質改善できたらいいな~と先週初めて岩盤ヨガに行ってみたんです。次はどっちにするか悩んでいます。
A岩盤ヨガ辛くないですか?私はもう始めの10分くらいで「も~~無理!」ってなって残り時間は修行の様でした。もともと普通のヨガには通ってたのですが、そこではあんなに辛くはなかったです。辛く無いようでしたら岩盤ヨガの方が汗をたくさんかくと思います☆でも試しに普通の岩盤浴も行ってみたら良いです。最初はあったかくて気持ちいいし、オススメです。
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