ホットヨガで腰痛解消！
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ホットヨガ 函館のことがなんとなく気になりませんか？
パナソニック、マッサージチェアEP-MA70『温感』リアルプロを発売 - IBTimes
パナソニック、マッサージチェアEP-MA70『温感』リアルプロを発売 IBTimes 近年、体の疲れをほぐす行為として、岩盤浴やホットヨガなど「温めること」が注目されている。今回発売される商品は、セラミックヒーター内蔵の新開発「温感」モミ玉により、じんわり温かく、首・肩・腰のコリをしっかりとマッサージしてくれる。 さらに独自の3Dモミメカ ... |
01ch TV 番組表 ≪１月・睦月≫ インターネット TV ＆ 情報館: Twitter ...
北海道のインターネットテレビTV放送局です。札幌・小樽・函館等々の情報を配信しています。
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年末は色々と大変でしたね、でもそのたまったストレスを一気に洗い流して一年を締めくくる。きっと2010年は良い年明けとなったのでは？リッチな温泉旅行でもお値段はリーズナブルなところがまた良いですね♪ 私はまたホットヨガから始めようかしら？ ...
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腹筋 エクササイズ
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ダイエット運動のススメ〆
とれとれぴちぴち
| Q | ホットヨガ後の発熱について質問です。ホットヨガに通い始めて１ヶ月になります。週１回通っていますが、ヨガが終わって数時間後に必ず全身のだるさと頭痛、熱も37.5～38℃の熱が出てしまいます。なぜでしょうか？？ホットヨガ中は水分もしっかり摂るようにしていますし、終わってすぐには特にだるさは感じません。頭痛、だるさ、発熱も１～２日後には、自然に治ります。ヨガを続けたいのですが、このまま続けていいのか心配です。同様の経験をされた方、ヨガに詳しい方、ご回答よろしくお願いします。 |
| A | 無理をしているからです。ひとそれぞれ、刺激を受けいれられるレベルに差があります。強いマッサージ、もしくは下手なマッサージ受けたのと同じです。もしくは酒の弱い人に大量に飲ませたり、胃弱・虚弱体質だからといって、体力をつけさすために豪華な料理を食わすのと一緒です。体に良い事は、誰にでもよいことではないのです。強いマッサージではあとからもみ返しがおきます。コレはよくなるための反応などではなく、単にやりすぎで組織が痛んで炎症が起きているだけです。炎症は発熱・腫脹、疼痛、発赤を伴います。だるくもなります。地力でやるヨガや体操でも同様の事はおこります。よいことと思って続けていることが、むしろ体を痛め代謝を悪くし、老化を進めていることもしばしばあります・・・原則では物足りない位の優しい刺激が後から良くなり体には一番自然なのです（時と場合により強烈な刺激もありですが）・・・ |
ホットヨガ
暖かく湿度の高いスタジオ内でのヨガ。通常のヨガよりも血行改善、発汗促進によるデトックス効果（毒素排出）、柔軟性の向上などが増すといわれている。
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コスメ、エステ、フィットネス...「美」業界の今 - シゴトの計画
コスメ、エステ、フィットネス...「美」業界の今 シゴトの計画 伝統的なヨガだけでなく、高温･高湿度の中で行う「ホットヨガ」、アロマテラピーを加えた「ロハスヨガ」、｢骨盤矯正ヨガ｣、ハワイ音楽でリラクゼーション性を高めた「ハワイアンヨガ」、フラダンスと組み合わせた「フラヨガ」など、目的や志向別にバリエーションが広がっ ... |
WHITEJAM | ホワイトジャム » Blog Archive » MIA 『運動っていいもの ...
私は来週、塩サウナ&ホットヨガでびゅーします ♪. マイケル 2009.06.04. 俺は女の子のプヨプヨした感じ、、好きだけどなぁ～（笑） MIAえもんっていいねぇ～。 見たい会いたい（笑） 運動…俺もしなきゃなぁ。。。 MIAえもん…ドラえもんNIGHTにちょうど ...
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