ホットヨガで腰痛解消！
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ホットヨガ、ヨガ・ピラティスにピッタリ！滑り止め付のヨガ用ラグタオルです。汗を吸い取ってくれるので、ヨガマットやジムの床の上に敷くのに最適のヨガラグです。また、滑り止め（スキッドレス）部分の耐熱温度は-30度〜80度なので、ホットヨガなどの高温な環境でも使用が可能です。重さ約500グラムと非常に軽く持ち運びにも困らないので、ヨガスタジオ備え付けのヨガマットやヨガラグに抵抗のある方にもオススメです。速乾タイプなので、毎日のヨガワークにも使用できるのが嬉しい！【素材】生地：マイクロファイバー100%(80% ポリエステル, 20% ポリアミド）滑り止めドット部分：PVCサイズ（約）：183cm×6
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さて、今回はホットヨガ 赤坂についてです。
3日坊主っていうか。
60分のヨガ。 ちなみにトライアルは池袋に行ったんだけど今回は赤坂のスタジオに行ってみました。 ほかのとこも見てみたいのでね。 そして紅塩あめ も買ったよ。 おいしいーーー。 ってさ。 60分ホットヨガってきついね！！！ もうへとへとだったもん。 ...
60分のヨガ。 ちなみにトライアルは池袋に行ったんだけど今回は赤坂のスタジオに行ってみました。 ほかのとこも見てみたいのでね。 そして紅塩あめ も買ったよ。 おいしいーーー。 ってさ。 60分ホットヨガってきついね！！！ もうへとへとだったもん。 ...
川村ひかるのお宝な胸チラ
小さな日記 jinkyuさんの赤坂の小さなスナックには フォーセインツの荒木しげるが客としてきてました。 荒木しげるさんって 仮面ライダーやゴレンジャーやってたよね。 メジャー団体への復帰チャンスと意気揚がるランディだったが、長年のステロイド剤 ...
小さな日記 jinkyuさんの赤坂の小さなスナックには フォーセインツの荒木しげるが客としてきてました。 荒木しげるさんって 仮面ライダーやゴレンジャーやってたよね。 メジャー団体への復帰チャンスと意気揚がるランディだったが、長年のステロイド剤 ...
| Q | ホットヨガにつきまして。ホットヨガの無料体験に行くことになったのですが、お水を１リットル持参するように言われました。皆さん、ペットボトルをラッパ飲みするのでしょうか？その他、ホットヨガ初心者に良いアドバイスがあれば教えて下さい。 |
| A | 昔ホットヨガ通ってました。 もちろんラッパ飲みです。水分補給が大切なので。最初の頃は、飲めなかったけど飲むように指導され、最後の方は１L余裕で飲みきってました（飲むことによってたくさんの汗をかけます）。 ５００ｍｌ2本（１本凍らして）持って行ったこともあります。 後日談ですが、腰を悪くして、お医者に行き、ホットヨガに通ってたと言ったら「それはいけませんね～」と言われました。 体が温まることによって、関節などが開きやすくなり、余計悪化するらしいので、腰痛持ちの人は普通のヨガなら大丈夫と言われました。 |
ホットヨガ
暖かく湿度の高いスタジオ内でのヨガ。通常のヨガよりも血行改善、発汗促進によるデトックス効果（毒素排出）、柔軟性の向上などが増すといわれている。
暖かく湿度の高いスタジオ内でのヨガ。通常のヨガよりも血行改善、発汗促進によるデトックス効果（毒素排出）、柔軟性の向上などが増すといわれている。
1Pondo Drama Collection – Ryo Shinohara, Aida Kumiko | Happymol's ...
... 遠藤はるか (2), 進藤つみき (5), 逢乃うさぎ (1), 速水百花 (2), 辻本りょう (1), 辻さやか (4), 赤西涼 (4), 赤坂ルナ (2), 貴美子 (1), 豊田理子 (2), 谷村しおり (1), 観月優 (2), 西村あきほ (2), 西木みわ (1), 蜜木ひな (1), 蛯原姫奈 (2) ...
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ワイラナ ヨガマット★ヨギーに大人気の蓮柄★[Wailana] ヨガマット(6mm) [ロータス/蓮]★ヨガ ピラティス ヨガマット ワイラナ価格： 4,935円 レビュー評価：4.66 レビュー数：32
■使用シーン等ヨガ ヨガウェア ヨガパンツ ヨガウエア ヨガマット ヨガスプレー ヨガブロック ヨガストラップ マットバッグ マットサック ヨガCD ヨガDVD ウェア ウエア レディース フィットネス マタニティヨガ 骨盤エクササイズ ズンバ 加圧トレーニング ルルレモン lululemon YOGA コアリズム 10500円で送料無料★ヨガマット★＜ Wai Lana ピラティス/ヨガマット(6mm)[ロータス/ 蓮] ＞ ワイラナ (ピラティスマット・ヨガマット) 6ミリ 厚さ6mm。 高密度の素材が、抜群のクッション性を持つ アメリカ・ワイラナ社のヨガ＆ピラティス用マット。 蓮（ロータ
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簡単きれいなからだ！でも、ほんとはつらい？
ヨガマットについて調べてみました。
チャリティーヨガ：「緑」のために、寄付へ ７０人の「木」ポーズで森 ／高知 - 毎日新聞
チャリティーヨガ：「緑」のために、寄付へ ７０人の「木」ポーズで森 ／高知 毎日新聞 約４００平方メートルの会場にヨガマットを敷き、中央のラインシュさんらを手本に、牛や太陽礼拝などのポーズをこなした。また、片足で立ち、両腕を天に向かって伸ばす「木のポーズ」では、ラインシュさんが「森をつくるのは一人では難しい」と呼びかけ。 ... |
ぷりんが来た日 その１｜鯛も1人はうまからず
下は動画. フローリングの床が滑るので専用のマットも用意してあります. ピップも帰宅し、バイトの前にひと遊び. 今度はヨガマットの上で. 鯛も1人はうまからず. おしっこはちゃんとケージ内のトイレでできるぷりん. おりこうさんですね ラブラブ ...
下は動画. フローリングの床が滑るので専用のマットも用意してあります. ピップも帰宅し、バイトの前にひと遊び. 今度はヨガマットの上で. 鯛も1人はうまからず. おしっこはちゃんとケージ内のトイレでできるぷりん. おりこうさんですね ラブラブ ...
６月TYG大阪（江坂）WSやります -ヨガインストラクターACOのヨガ・ネコ ...
持ち物 ヨガマット（レンタル有 300円）. ヨガを練習している方であれば、流派を問わず初級者〜指導者までどなたでもご参加いただけます。 詳しくはコチラから. 5月 13, 2010 ヨガ（あるいはヨガ的なもの） | Permalink ...
持ち物 ヨガマット（レンタル有 300円）. ヨガを練習している方であれば、流派を問わず初級者〜指導者までどなたでもご参加いただけます。 詳しくはコチラから. 5月 13, 2010 ヨガ（あるいはヨガ的なもの） | Permalink ...
| Q | タオル地ヨガマット？実際に見た事はないのですが、某ヨガインストラクターの方がタオル生地のヨガマットを使用していた事を聞いた事があるのですが、ネットで調べたところ、お値段が結構するようで・・・私が調べきっていないのかもしれませんので、タオル生地ヨガマットの販売情報をお持ちの方がいましたら教えていただけないでしょうか？出来れば、お安く手ににれたいのですが・・・ |
| A | ヨガマットにタオル引いたらダメですかね(^_^;) |
ヨガマット
ヨガを行う際に、滑り止め、衝撃緩和のために腰の下に敷くマット。
ヨガを行う際に、滑り止め、衝撃緩和のために腰の下に敷くマット。
チャリティーヨガ：「緑」のために、寄付へ ７０人の「木」ポーズで森 ／高知 - 毎日新聞
チャリティーヨガ：「緑」のために、寄付へ ７０人の「木」ポーズで森 ／高知 毎日新聞 約４００平方メートルの会場にヨガマットを敷き、中央のラインシュさんらを手本に、牛や太陽礼拝などのポーズをこなした。また、片足で立ち、両腕を天に向かって伸ばす「木のポーズ」では、ラインシュさんが「森をつくるのは一人では難しい」と呼びかけ。 ... |
在庫あります！ピラティスもokの ナイキ ヨガマット！ナイキ ヨーガ ...
ピラティスもokの ナイキ ヨガマット！ナイキ ヨーガ ピラティスマット2 ブルー/...いま流行の ヨガ ピラティス に挑戦するならコレ！堅いフローリングの上でも骨を痛めずそれでいて適度なグリップ性とクッション性を兼ね備えたリバーシブルの ピラテス ...
ピラティスもokの ナイキ ヨガマット！ナイキ ヨーガ ピラティスマット2 ブルー/...いま流行の ヨガ ピラティス に挑戦するならコレ！堅いフローリングの上でも骨を痛めずそれでいて適度なグリップ性とクッション性を兼ね備えたリバーシブルの ピラテス ...
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【1枚までメール便可】【23%OFF】楽天ランキング第2位♪コットンスパンデックスジャージーヨガパンツ【AmericanApparel】アメリカンアパレル（アメアパ）無地ブランドのGAP,H&M,ZA価格： 3,526円 レビュー評価：4.64 レビュー数：228
※レビューは必ず商品到着後にお書きください。【SIZE表】※ウエストの表記は最小サイズです。とても伸縮性のある素材です。 サイズ XS S M L ウェスト 56 58 60 62 股下 74.5 80.5 82 83.5 裾周 42 46 48 50 日本サイズの目安 約5号 約7号 約9号 約11号 【商品名】コットンスパンデックスジャージーヨガパンツ【商品説明】・ヨガブームで爆発的な人気を誇るヨガパンツはの必須アイテム ・ウエストは折り返し、裾は少しフレアになっていて、動きやすくストレッチ性もあります。・裾は耐久性の良いダブルステッチです。・無地ブランドのGAP,H&M,ZARA,ユニク
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トレイルランニング！
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つれずれ
ダイエットって通販で買えるの知ってます？
ダイエット 方法.COM
ヨガ 岡山がちょっと気になっています。
神奈川県全域・東京都町田市の地域情報紙 - タウンニュース
神奈川県全域・東京都町田市の地域情報紙 タウンニュース サーキットトレーニング・エアロビ・ヨガ・ゲルマ・有酸素マシンもぜ〜んぶ 「5・6・7月 各1ヶ月」2700円で使い放題 （株）ダスキン東横の女性専用時短フィットネス『B-line！青葉・こどもの国』 ※5・6・7月ご継続の方に限ります。 ぐるっと約30分“2週半”のサーキット ... |
グルメレビュー 贈った方に喜ばれました
ヨガクッキー[ヴァータ] (360g)のクチコミです。 評価点：5点 購入しました。 CafeeEightのお店がヤフーにあるとは知りませんでした。 ここのYOGAクッキー、3種類あるんですが特にヴァータが気に入っています。 味はジンジャーがきいていて、ぴりっと ジンジャーの味 ... これは、まじでうまいです。 話はきいていたのですが、実際に食べてみるとやみつきになりました。 本当に 濃厚でクリーミーです。 今まで、岡山が実家の人に買ってきてもらってたのですがネットで手に入るのでこれからはネットで購入し ます。 ...
ヨガクッキー[ヴァータ] (360g)のクチコミです。 評価点：5点 購入しました。 CafeeEightのお店がヤフーにあるとは知りませんでした。 ここのYOGAクッキー、3種類あるんですが特にヴァータが気に入っています。 味はジンジャーがきいていて、ぴりっと ジンジャーの味 ... これは、まじでうまいです。 話はきいていたのですが、実際に食べてみるとやみつきになりました。 本当に 濃厚でクリーミーです。 今まで、岡山が実家の人に買ってきてもらってたのですがネットで手に入るのでこれからはネットで購入し ます。 ...
Kino MacGregorのwsから帰って来ました
昨日は、Kino MacGregorのアシュタンガヨガwsに行って来ました！ やっと会えたkino はとてもチャーミング、健康的、現代的な人でした。 昨日のフォーカスはハンドスタンド。 アナトミー的な説明をしながらバンダという言葉を使わずにハンドスタンドへ ...
昨日は、Kino MacGregorのアシュタンガヨガwsに行って来ました！ やっと会えたkino はとてもチャーミング、健康的、現代的な人でした。 昨日のフォーカスはハンドスタンド。 アナトミー的な説明をしながらバンダという言葉を使わずにハンドスタンドへ ...
| Q | 安定期に入って運動を始めようと、市でやっているマタニティヨガやビクスを探してみたのですが１つもありませんでした(:_;)パパママスクールも今回はいっぱいでした。人とのかかわりがほしかったのですが他に交流する場所はないですか？？岡山市内在住です。 |
| A | 岡山市在住ではないので具体的な話は出来なくて恐縮ですが・・・。かかりつけの病院には相談されましたか？マタニティヨガやビクスは「医者の同意」がないと出来ないところが多いはずです。あと、病院によっては、近隣のそういったものを紹介してくれたりします（うちはそうでした）。よいところが見つかると良いですね。 |
ホットヨガ
...暖かく湿度の高いスタジオ内でのヨガ。通常のヨガよりも血行改善、発汗促進によるデトックス効果（毒素排出）、柔軟性の向上など...
...暖かく湿度の高いスタジオ内でのヨガ。通常のヨガよりも血行改善、発汗促進によるデトックス効果（毒素排出）、柔軟性の向上など...
神奈川県全域・東京都町田市の地域情報紙 - タウンニュース
神奈川県全域・東京都町田市の地域情報紙 タウンニュース サーキットトレーニング・エアロビ・ヨガ・ゲルマ・有酸素マシンもぜ〜んぶ 「5・6・7月 各1ヶ月」2700円で使い放題 （株）ダスキン東横の女性専用時短フィットネス『B-line！青葉・こどもの国』 ※5・6・7月ご継続の方に限ります。 ぐるっと約30分“2週半”のサーキット ... |
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ハワイアンなヨガウエア ヨガパンツ/ティアレ【ノエオハナ オリジナル】価格： 5,880円 レビュー評価：5.0 レビュー数：14
●キャミソールとヨガパンツは別売りです。●キャミソールとヨガパンツは素材が違うためネイビーの色見は異なります。同じ紺色ではありません。（画像1参照）素材/綿95% スパンデックス5%伸縮性抜群。薄手なのにしっかりした生地です。驚くほどかる〜く体にフィットします。身体を締め付けない「極上の履き心地」一度履いたらもう手放せなくなるはず！膝を絞って裾が自然に広がったシルエット脚がすっきり長く見えます。おうちでくつろいだ時間も、美しく過ごせます。最高の着心地と美しさを兼ね備えた優秀アイテムこれはまさに、大人のためのリラックスウエアタヒチやハワイに咲く花ティアレのプリントがワンポイントにさり気なくあなた
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流行最前線
ハワイ ヨガについて調べてみました。
Love MOLOKAI: Dispatch新聞 2010/05/05号
●5月9日日曜日・ナオハナホアロハ 於コーヒー・オブ・ハワイ 午後3時から・匿名断薬会 於カハレポマイカイ・センター 午後5時半から ●5月10日月曜日・マウナロア・スクール タスクフォース公聴会 於同校カフェテリア 午後6時から・ヨガ教室 於 ...
●5月9日日曜日・ナオハナホアロハ 於コーヒー・オブ・ハワイ 午後3時から・匿名断薬会 於カハレポマイカイ・センター 午後5時半から ●5月10日月曜日・マウナロア・スクール タスクフォース公聴会 於同校カフェテリア 午後6時から・ヨガ教室 於 ...
マッサージＡＰ大阪ＤＡＹマッサージ: 出張マッサージ修了。
スタッフは、ヨガや整体のながれをくむタイ、オイルマッサージが主流のハワイや大阪など、世界各地で資格を習得した日本には大阪式のアロマテラピーが導入されその美容効果や出張マッサージ効果は日本には大阪式のアロマテラピーが導入されその美容効果や ...
スタッフは、ヨガや整体のながれをくむタイ、オイルマッサージが主流のハワイや大阪など、世界各地で資格を習得した日本には大阪式のアロマテラピーが導入されその美容効果や出張マッサージ効果は日本には大阪式のアロマテラピーが導入されその美容効果や ...
| Q | 来月念願のハワイに行くのですが、ホテルはシェラトン ワイキキに宿泊致します。そこで質問なのですが、シェラトンワイキキにヨガや体操が出来るフィットネスルームはあるのでしょうか？もしあるのであれば広さも教えて頂きたいと思います。宜しくお願い致します。 |
| A | 4階にありますよ。広さはフローリング床で２０〜３０畳位かなぁ〜 ただ、シェラトン系（他の3ホテル）の宿泊者も無料で使用出来るので、 時期によっては混んでいる可能性はあります。 下記に動画もありますので、参考までに。 http://jp.sheraton-waikiki.com/rr_360views2.htm |
アテンションプリーズ スペシャル ハワイ・ホノルル編 | Fake
ヨガ大阪市北区についての情報が満載です。 | ヨガ大阪市北区の案内 | 2007/09/03 4:29 PM |. こんにちは. 突然のあいさつで大変申し訳ございません。 私たちは「自分磨き」のホームページを作っているものです。 自分自身のレベルアップのためにスクール ...
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DVD見ながら覚えるはじめてのヨガ入門価格： 1,365円 レビュー評価：4.56 レビュー数：81
商品副データココロとカラダをリフレッシュ安達麻由美西東社この著者の新着メールを登録する発行年月：2004年12月登録情報サイズ：単行本ページ数：111pISBN:9784791612895付属資料：DVD1【目次】（「BOOK」データベースより）第1章 ヨガをはじめよう（ヨガでからだと対話する／ヨガ初心者のためのQ＆A ほか）／第2章 健康を保つヨガ・プログラム（やさしいねじりのポーズ／片脚前屈のポーズ ほか）／第3章 ココロをリラックスさせるヨガ・プログラム（片脚立ちのポーズ／うつ伏せのねじりのポーズ ほか）／第4章 カラダを磨くヨガ・プログラム（太陽礼拝のポーズ／立った前屈のポーズ ほか）
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みんなの炭水化物ダイエット！
美容とダイエットは両立するの？
ダイエット商品！紹介！！
お気軽！お気楽ダイエット！
プロテインでむっきむき！
ヨガ 本をくわしく調査してみると、なかなか面白い事に気がつきます。
生まれ変わった自分に合える 一番の近道がココにあります。簡単に楽しく、キレイに痩せられる『ダイエット Melodix』配信 - ValuePress! (プレスリリース)
生まれ変わった自分に合える 一番の近道がココにあります。簡単に楽しく、キレイに痩せられる『ダイエット Melodix』配信 ValuePress! (プレスリリース) ダイエットコンサルタント、ダンスインストラクター、現役モデルやパーツモデルのプロがノウハウを大公開。 ヨガ、骨盤エクササイズのわかりやすい動画やヘルシーなごはん＆お菓子レシピで、より効果的なダイエットができるコンテンツが盛りだくさんです。 |
ダメージジーンズって: 「世界の名所」がテーマのＢｌｏｇをのぞいてみ ...
ちなみに本作は、日米合作で製作されたインディペンデント映画で、既に世界各国の映画祭で評価されている。特に主役の長澤奈央の演技は高く評価され、マートルビーチ国際映画祭で主演女優賞を受賞したほどだ。劇中で存分に雰囲気を味わうことができる . ...
ちなみに本作は、日米合作で製作されたインディペンデント映画で、既に世界各国の映画祭で評価されている。特に主役の長澤奈央の演技は高く評価され、マートルビーチ国際映画祭で主演女優賞を受賞したほどだ。劇中で存分に雰囲気を味わうことができる . ...
とものこのもと: 母親教室前期
マタニティヨガを基にした妊婦体操～ 妊娠前にヨガはやってたことがあったんだけど、妊婦さんがやってはいけないポーズとかあるんだろうなぁって思ってたので教えてもらえて良かった happy01 逆に、こんなポーズ妊婦さんしていいんだ～ってびっくり ...
マタニティヨガを基にした妊婦体操～ 妊娠前にヨガはやってたことがあったんだけど、妊婦さんがやってはいけないポーズとかあるんだろうなぁって思ってたので教えてもらえて良かった happy01 逆に、こんなポーズ妊婦さんしていいんだ～ってびっくり ...
| Q | ヨガのポーズを数秒間維持する時に、「ゆっくり呼吸をしましょう」とヨガの本に書いてあるのですが、呼吸はどのような意味があるのでしょうか？例えば、ブリッジをした場合、どうしても息が止まってしまいますが、呼吸するべきなのでしょうか？よろしくお願い致します |
| A | 説明に入る前に、ヨガの呼吸法について説明します。人間は、通常生活では、胸式呼吸を行っており、これは”浅い呼吸”です。ヨガでは、腹式呼吸という”深い呼吸”を取り入れています。ヨガにおけるこの呼吸法は、以下の理由で、とても大事です。１）腹式呼吸を行う事でたくさんの酸素が頭の方に送られ、頭がすっきりと冴えてきます。 2) 腹式呼吸を行うと左脳の働きを押さえ、右脳からの規則正しい波長のα波が出てきくるため、心身ともに落ち着いてきます。また自律神経の働きを整える効果もあります。3) 横隔膜が上下する事で内臓のマッサージにもなり、内臓の働きが良くなります。 次にポーズをしている時の呼吸ですが、これは、通常のストレッチの場合も、息を止めてはいけません。これは、人間の筋肉は、息を吸った時に固くなり、息を吐いた時に伸びるようになっています。 ためしに、ストレッチの前屈を息を止めて行った場合と、息を吐きながら行った場合の２つの方法で比べてみてください。息を吐き続けながらの方が良く前屈が出来ると思います。 ヨガのブリッジも息を止めてしまうと筋肉が活動しなった状態になってしまので、しっかりと吸って、しっかりと吐きながらブリッジのポーズをすることが重要です。 |
ビンヤサヨガ
...さまざまにあるヨガスタイルのひとつ。
呼吸に合わせてポーズを行うヨガで、太陽礼拝などもすべて呼吸に合わせポーズを組み上げ......続してさまざまなポーズを作っていくため、インナーマッスルの強化に効果があると言われている。ニューヨークスタイルのヨガ。
...
...さまざまにあるヨガスタイルのひとつ。
呼吸に合わせてポーズを行うヨガで、太陽礼拝などもすべて呼吸に合わせポーズを組み上げ......続してさまざまなポーズを作っていくため、インナーマッスルの強化に効果があると言われている。ニューヨークスタイルのヨガ。
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自分の知らない自分を知ったら自分の知ってる自分になるのかという疑問 - 北海道新聞
自分の知らない自分を知ったら自分の知ってる自分になるのかという疑問 北海道新聞 自分が発するオーラを見てもらった女性は、ヨガを勧められたそうです。よかったですね。 悩みを聞いてもらった別な女性は、頭が整理できたそうです。よかったですね。 それでもって記事はコラムニストの辛酸なめ子さんや作家で僧侶の玄侑宗久さんらの登場を経て、見出しの ... |
Red Hot Jam Vol 11 Melt Boobs Office Lady Hitomi, Mei Amas | free ...
上司に乗せられて、オフィス内で楽しんじゃうＯＬを瞳ちゃんが、ヨガ・インストラクターで生徒にいたずらされて生中出しされちゃうエロ先生を天咲めいちゃんが演じる。巨乳マニアならずともそのシチュエーションに勃起ものの１本！ ...
上司に乗せられて、オフィス内で楽しんじゃうＯＬを瞳ちゃんが、ヨガ・インストラクターで生徒にいたずらされて生中出しされちゃうエロ先生を天咲めいちゃんが演じる。巨乳マニアならずともそのシチュエーションに勃起ものの１本！ ...
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商品副データココロとカラダをリフレッシュ安達麻由美西東社この著者の新着メールを登録する発行年月：2004年12月登録情報サイズ：単行本ページ数：111pISBN:9784791612895付属資料：DVD1【目次】（「BOOK」データベースより）第1章 ヨガをはじめよう（ヨガでからだと対話する／ヨガ初心者のためのQ＆A ほか）／第2章 健康を保つヨガ・プログラム（やさしいねじりのポーズ／片脚前屈のポーズ ほか）／第3章 ココロをリラックスさせるヨガ・プログラム（片脚立ちのポーズ／うつ伏せのねじりのポーズ ほか）／第4章 カラダを磨くヨガ・プログラム（太陽礼拝のポーズ／立った前屈のポーズ ほか）
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